Betriebliche Gesundheit - Workshops

Fertige Programme für ein neues Level an Körpergefühl

Sie planen eine Gesundheitsaktion für Ihre MitarbeiterInnen? Hier biete ich Ihnen Programme zum Thema Bewegung mit Langzeitwirkung an. Ob Video- oder Live-Coaching, hier finden wir zusammen passende Konzept für Ihren Betrieb und Ihre MitarbeiterInnen.

Alltagsbewegung für einen fitten Körper

Bewegung ist ein wichtiger Teil für einen gesunden Körper und Geist. Mit den Workshops lernen Sie die Bewegungen kennen, auf die es im Alltag ankommt. Langfristig fit und gesund zu bleiben, steht bei diesen Konzepten an oberster Stelle. Ob im Büro, Homeoffice, langen Autofahrten oder im Urlaub, diese Übungen sind Ihr Begleiter für die Zukunft und jederzeit umsetzbar. In den mehrwöchigen Coachings geht es darum, Sie und Ihre MitarbeiterInnen mit den nötigen Präventionsübungen zu versorgen, damit körperliche Alltagsbeschwerden langfristig keine Chance mehr haben.

Beispiele aus der Praxis

  • mehrwöchiges Video-Coaching mit Übungspaketen für zu Hause
  • mehrwöchiges Live-Coaching zusammen mit den KollegInnen via Live-Stream (inklusive Übungspakete für zu Hause)
  • Präsenzveranstaltung
  • Einzelberatung