Neues Gruppenangebot

"WILD HOG"

TRAINING TEAM

Jetzt für ein gratis Schnuppertraining am Samstag, den 10.01.2024 um 8:30 Uhr anmelden!

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Neues Kursangebot

"Mehr Wohlbefinden durch Körperbewusstsein"

Jetzt für ein Schnuppertraining am kommenden Samstag anmelden!

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Online Video-Coaching

Bewegung für mehr Wohlbefinden im Alltag

Im Arbeitsalltag darf der passende Bewegungsausgleich für den Körper nicht fehlen. Hierfür brauchen wir bequem und einfach umzusetzende Übungen.

Diese und mehr befinden sich im neuen Videokurs. Immer und überall verfügbar über Ihren eigenen Videokanal.

Online Live-Coaching

Mehr Bewegung für Sie und Ihre Mitarbeiter

Bequem über Livestream und an Ihre Umsetzungsmöglichkeiten angepasst.

Wöchentlich zu festen Zeiten und zu wechselnden Themen.

Hier ist für jeden etwas dabei,

von entspannt bis sportlich.

Die Übungspakete für zu Hause und der beiliegende Trainingsplan erleichtern die Umsetzung im Alltag um neben den Online-Einheiten fit zu bleiben.

Gesundheits-Guide

Digitale Impulse zu Themen die jeder kennt

Von Kopfschmerzen, Stress und Schlafstörung bis hin zu Zeitmangel.

20 Themen mit hilfreichen Impulsen aus den Feldern Bewegung, Psyche und Ernährung.

Dazu gibt es jede Menge Tipps und Lösungsansätze mit reichhaltigen Extras zu jedem Thema:

Trainingsvideos, verschiedene Selbsttests, Audiodateien, Merk- und Übungsblätter, Coaching-Tools, Rezepte und Einiges mehr.

Das Ganze gibt es bequem für Sie in digitaler Form und an Ihre Umsetzungsmöglichkeiten in Ihrem Betrieb angepasst. Beispielsweise wöchentlich zu festen Zeiten und zu wechselnden Themen.